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Hábitos Que Você DEVE Evitar Para Não Diminuir o Volume da Ejaculação
Como Ter Saúde
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DICAS INFALÍVEIS PARA AUMENTAR O VOLUME DA EJACULAÇÃO
Nenhum homem gosta que coloquem a sua masculinidade em cheque. E se houver alguma chance de mexer com a qualidade, saúde e o volume da ejaculação que ele produz, certamente o problema só tende a piorar. O maior e mais completo estudo realizado até hoje a respeito de como o estilo de vida dos homens afeta diretamente a qualidade e a quantidade do esperma foi publicado em 2014 e com algumas descobertas surpreendentes, você sabia?

No post de hoje eu vou mostrar para você como é possível melhorar, e muito, a qualidade do seu esperma e até mesmo fazer com que o volume dele cresça na hora da ejaculação. Acredite, é possível aumentar a qualidade e o volume da ejaculação.

Fique atento às 15 dicas que eu selecionei para você com base nos melhores estudos e prepare-se para receber uma incrível recompensa lá no final deste post.

O QUE FOI DESCOBERTO NA PESQUISA DE 2014?
Os pesquisadores da universidade de Manchester e Sheffield descobriram que o uso da maconha pode ter um efeito gravíssimo sobre a fertilidade e volume do esperma masculino. Além disso, eles também desmistificaram de vez os boatos de que o álcool e o uso de cuecas ou roupas apertadas influenciam diretamente nesse problema, apesar de relatos e estudos anteriores dizerem o contrário.

A qualidade do esperma parece estar em constante declínio há décadas, e muitos cientistas pareciam incapazes de encontrar as reais causas para esse problema até a realização dessas pesquisas.

Com isso, eles deixaram algumas dicas valiosas que eu vou apresentar agora para você.

Não deixe de conferir.

1 – INVISTA EM ALIMENTOS DE COR VERMELHA
Um relatório publicado pela Ohio Cleveland Clinic apontou que o consumo de licopeno (substância que da a cor avermelhada aos alimentos) melhorou a qualidade, a mobilidade e o volume da ejaculação em até 70%. O licopeno é um nutriente essencial na prevenção do câncer de próstata e pode ser encontrado em frutas e legumes, como: tomates, morangos, cerejas e pimentão vermelho.

2 – DÊ UMA FOLGA AO SEU LAPTOP
Um estudo de 2011, publicado na revista Fertility and Sterility afirmou que existe uma ligação entre o uso de um laptop com conexão wi-fi e a redução na qualidade do esperma. Amostras de 30 homens foram recolhidas e estudadas, colocadas devidamente embaixo de computadores ligados à rede wi-fi.

O que descobriram?

O esperma armazenado sob o laptop apresentou ser muito mais lento do que os que não estavam, e ainda apresentou sinais de danos no DNA.

3 – CUIDADO COM A BICICLETA
Sabemos que a prática do ciclismo traz inúmeros benefícios à saúde, mas não quando se trata do seu esperma. Em 2009, um estudo espanhol realizado pelo Centro Andaluz de Medicina do Esporte descobriu que a prática excessiva pode afetar gravemente a forma, a qualidade e o volume da ejaculação. Após monitorar 15 triatletas, com idade média de 33 anos, o estudo descobriu que aqueles que pedalam mais de 300 km por semana desenvolveram um nível bastante inferior de esperma, onde todos eles foram diagnosticados com problemas de fertilidade.

4 – EVITE BANHOS MUITO QUENTES
A temperatura ideal para a produção do esperma é 34,5 graus Celsius, o que é ligeiramente abaixo da temperatura corporal. Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia constatou que 5 dos 11 homens que pararam de tomar banho quente aumentaram, consideravelmente, a contagem de espermatozoides em quase 500%.

5 – BEBA CAFÉ – MAS NÃO MUITO
Em 2003, pesquisadores da Universidade de São Paulo estudaram 750 homens e concluíram que o consumo de café pode melhorar a velocidade dos espermatozoides, embora isso não signifique que a taxa de gravidez seja maior entre pessoas que realmente consomem o café. Outros estudos também apontaram que beber apenas três xícaras de café por dia pode causar mutações genéticas no esperma, dificultando o processo de fertilização.

COMO A DIETA INFLUENCIA NO AUMENTO DO VOLUME DA EJACULAÇÃO?
Existem várias maneiras simples de aumentar a saúde e o volume do esperma que você produz, e a dieta é, definitivamente, uma das mais importantes. Fique agora com a lista dos 10 alimentos que você não deve deixar de consumir nunca, caso queira garantir um esperma saudável e em maior volume.

6 – SEMENTE DE ABÓBORA
Eu aposto que dessa você não sabia, não é mesmo?

A semente das abóboras contêm fitoesterois, que são substâncias conhecidas por melhorar a produção de testosterona nos homens e atuam no controle da produção desse hormônio. Ambos os fatores ajudam no aumento do volume da ejaculação. Além disso, as sementes também contêm ácidos graxos, que são essenciais para a melhora do fluxo sanguíneo e para os órgãos reprodutivos.

https://www.youtube.com/watch?v=MyBem7aUCis

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